본문 바로가기

전체 글

충격파치료/어깨치료/정형외과 서서방님이 얼마전부터 어깨가아퍼서 정형외과에 다녀왔는데 신랑얘기로는 어깨쪽 인대가 손상됐다고 합니다.일단 어깨를 쓰지말아야한다는데 그게 일상생활하면서 생각처럼 쉬운일도 아니고 더군다나 오른쪽인데... 당분간 물리치료는 계속받아야할것같은데 첫날 치료받고 결재한금액이 9만원이 넘어서 순간당황했습니다. 엑스레이찍고 물리치료 이것저것 했다지만 그래도 가격이 생각보다 치료비와 약값치고는 많이나왔기때문입니다. 그래서 알아보니 일반물리치료외에 충격파치료를 받았다고 하네요. 충격파치료라는 말을 처음들어봐서 검색해봤더니 지식백과 검색 두산백과 두산백과 충격파치료 lithotomy , 衝擊波治療 요약 요로(尿路) 등에 생긴 결석을 절개수술을 하지 않고, 몸 밖에서 강력한 펄스파(pulse波)로 파괴, 요류(尿流)로 몸 밖.. 더보기
네스프레소 커피머신 / 커피캡슐/ 머신기 캔커피를 박스채 사다놓고 먹는 서가네집... 머신기 구입할려고 고민하고 고민하다 드디어 "네스프레소 머신기"를 구매했습니다. 직구로도 많이 구매하는데 전 그냥 국내 쇼핑몰에서 카드할인등등 적용해서 구입했습니다. 일단 머신기 구입하면서 16개짜리 커피 캡슐이 따라오는데 종류별로 맛보니 구입하길 잘했다는 생각이 듭니다. 우리집 서서방님도 첨에는 꼭 필요하냐고 하더니 막상 집에 제품오고 나서는 본인이 더 좋아하는듯하게 보이더라구요 얄밉게시리..ㅎㅎㅎ 맛보기로 온 캡슐 16개는 몇일안되서 다 먹기때문에 웰컴팩으로 캡슐을 주문 했습니다. 웰컴팩은 신규회원등록을 한후 1회만 주문이 됩니다. 150개짜리 웰컴팩을 주문합니다. 투명한 큐브함이 같이 배송되는데 배송된 150개 캡슐을 보고있자니 너무 뿌듯한기분이 듭니다... 더보기
투나볼링장/락볼링/스포츠볼링 집이랑 가까운곳에 볼링장이 생겨서 가족들과 함께 방문해봤습니다. 볼링장은 정말 10년하고도 한참전에 가보고는 처음가보는거였기때문에 살짝들뜬 맘으로 엘리베이터를 탑승합니다. 부천 송내역바로앞 투나건물 11층이 볼링장으로 바뀌었는데 레인이 총 32개로 경기지역에서는 최고규모라고하네요! 인테리어도 깨끗하고 볼링장레인도 많아서 복잡하지않게 이용하실수 있을것같습니다. 볼링화를 신어야하기때문에 싸이즈에맞게 신발을 대여하면되는데 젤 작은신발이 215싸이즈더라구요. 우리집꼬마한테는 살짝컷지만 그래도 게임하는데는 큰 지장은 없는것같더라구요 볼링을 치려면 볼링화를 신어야하기 때문에 그래도 대여했습니다. 대화료는 1500씩입니다 (저희 가족은 3식구라 한번갈때마다 대화료만 4500원씩 지출하는데 일주일에 몇번씩 가다보니 이.. 더보기
두부조림 집앞 시장 손두부집 두부맛이 좋아서 어느순간부터 서가네집 식탁에 자주 올라오는 두부조림!! 그냥 두부 후라이팬에 지져서 먹어도 맛있지만 조림으로 해서 먹어도 밑반찬으로 일품이지요~^^ 두부조림방법도 여러가지 이나 서가네 집에서 자주 해먹는 두부조림입니다. 두부조림 재료:두부1모, 녹말가루조금, 튀김 기름, 꽈리고추 20개 양념장 :진간장1/2컵, 물엿1/2컵, 설탕 1/4컵, 생강조금(1톨), 마늘 3쪽, 멸치국물1컵, 청주1/2컵.통깨 만들기 1.두부는 2Cm크기로 깍둑썰기한다. 프라이팬에 기름을 넉넉히 두르고 팬이 달궈지면 썰어놓은 두부에 녹말가루를 고루 묻혀 노릇노릇하게 튀겨 줍니다. 2.꽈리고추는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 칼끝으로 구멍을 살짝 냅니다. 생강은 다진다음 즙을 내고 마늘은 곱게 다져놓.. 더보기
휴대용 에스프레소 머신기/커피머신/탐앤탐스 커피가격인상/ 오늘 기사를 보다보니 ... 커피값이 인상이 되었다. (커피전문점인 탐앤탐스가 1일 음료 제품 가격을 최대 12% 인상했다. 대표 메뉴인 아메리카노(톨사이즈 기준)는 3800원에서 4100원으로 8%, 카페라테는 4200원에서 4700원으로 12% 올렸다. 이 밖에 50여 개 음료 제품 가격을 평균 10% 인상했다. 이번 가격 인상은 2014년 2월 이후 3년 만이다. 탐앤탐스 측은 "건물 임대료와 인건비, 재료비 등 원가 인상 요인이 많아 가격을 조정했다"고 설명했다. 그동안 커피전문점 업계에선 한 업체가 제품 가격을 올리면 다른 경쟁업체들도 가격을 비슷한 수준으로 올려왔다. 임대료·인건비 등 가격 상승 요인이 거의 같기 때문이다. 이 때문에 업계에서는 다른 커피전문점들도 인상에 나설 것으로 전망하고 .. 더보기
셀프 장판깔기 / 셀프인테리어 / 헤링본장판 셀프인테리어 /셀프로 장판깔기 저희집 장판은 오래된 집에서 흔히 볼수있는 노오란?? 장판입니다. 이번에 셀프로 이것저것 집을 손(?)보다 보니 방들마다 장판이 눈에 띄게 더 신경이 쓰입니다. 그래서 이번에도 셀프로 진행해보고자 폭풍 검색을합니다. 일단 검색해본결과로는 장판을 잘 깔수 있을것같긴합니다. 허나 저희집이 지금 빈집이 아니고 살림살이가 있는 살고 있는 집이다 보니 이야기가 좀 틀려집니다. 솔직히 장판가격도 가격인데 생각처럼 쉽지않고 하지 못할수도 있다는 생각에 안방만 우선 먼저 해보기로 생각하고 싸이즈를 잽니다. 알아보니 장판수량 구매하기 편하게 견적을 미리 낼수도 있더라구요 전 많이들 구매하시는 "장판천국"에서 구매했습니다. 위 방법대로 장판수량을 계산하고 택배로 맘에드는제품을 주문했습니다. .. 더보기
깔라만시 /디톡스 /다이어트 "깔라만시"가 먼가요?? 첨에는 많이 생소하던 깔라만시 저도 그래서 알아보았답니다. 요즘에는 광고도 많이 나오고 디톡스로도 유명한것같습니다. 일단 깔라만시에 대해 알아봐야겠습니다. 깔라만시: 동남아등 생산지에서는 신이주신열매 라고 불린다고 하네요. 깔라만시는 열대성 작물로 동남아쪽에서 재배되며 가혹한 환경에서 자라기로 유명한 라임류의 열매입니다. 깔라만시는 금귤만한 (2.5~3.5cm)크기이며 맛은 신맛과 약간 쓴맛이 나며 필리핀등의 지역에서는 "신이주신선물"이라고 불릴만큼 여러가지 효능을 지닌 열매입니다. 효능을 알아보니 체내독소분해 / 체지방분해 / 지방연소 / 붓기완화 / 피부재생 / 피부탄력 /살균작용 / 혈액정화 / 염증치료 / 노화방지 / 성인병예방 / 변비예방 /콜레스테롤 낮춤 / 면연력강화.. 더보기
샤오미 미에어2 공기청정기 아이를 키우고 있는집이다 보니 공기청정기에 자연스레 관심이 가기 시작했습니다. 어느순간부터 미세먼지때문에 창문을 맘대로 열수없는날도 많아지고 미세먼지관련얘기는 일기예보에서도 들을수 있을정도로 심각해지는것같습니다. 일단 저도 비염이 생기기도 하였고 겸사겸사 공기청정기를 구입하려고 알아보다보니 종류가 너무 너무 많더라구요 일단 가격대비 괜찮다는 "샤오미 미에어2" 공기청정기에 관심이가서 제품에 대해서 알아보다가 구입하게 되었습니다. 처음에는 중국에서 만든제품이라 많이 안좋을것같다는 선입견이 있었는데 실제로 샤오미 제품을 몇가지 사용해보다보니 괜찮은 물건들이 많더라구요. 물론 제가 젤로 중요시 하는 가격에 비해서 말입니다. 일단 심플하고 군더더기 없이 깔끔한 디자인이 너무 맘에들었습니다. 사실 실물을 보지않고.. 더보기

티스토리툴바